内容简介：想要减肥早餐到底该怎么吃呢？！眼见夏天就要来了，超希望身上的肥肉能够瞬间消失！但如果你为了减肥瘦身而不吃早餐那就错了，请即刻停止。 英国一项研究发现，吃早餐的人活动力较强，且一天能比不吃早餐的人多消耗442大卡。 「你从早餐获得的能量能使你不爱睏，并更愿意活动，」营养学专家表示。事实上，早餐吃得营养...

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